Выгорание — это состояние физического и эмоционального истощения. Время от времени чувствовать себя перегруженным и уставшим от работы нормально. Но если подобные чувства становятся постоянными, несмотря на все усилия справиться с ними, возможно, вы столкнулись с выгоранием, и проблема скрывается в корпоративной культуре.
Исследователи выделяют шесть главных причин выгорания на работе:
Если вы где‑нибудь когда‑нибудь работали, то, скорее всего, сталкивались со всем этим. Некоторые руководители или не замечают, или не придают совершенно никого значения тому, что подчинённые постоянно находятся в состоянии стресса, депрессии или злости. Некоторым это как будто даже нравится. Но на ранних этапах поиска работы признаки токсичной «культуры выгорания» часто остаются незамеченными. Распознать опасные сигналы помогут следующие советы.
Предположить с большой долей вероятности, что в компании вас ждёт выгорание, помогают определённые слова, фразы и другие «маячки» в объявлениях. Вот несколько примеров:
Работодатели, который ищут стрессоустойчивых бухгалтеров-«ниндзя», на самом деле экономят время вдумчивым соискателям, потому что сразу дают понять: отправлять резюме им не стоит. Но часто токсичные компании хорошо маскируются, и всё выглядит так, будто они предлагают нормальную позицию в обычном офисе. Опасные «звоночки» появляются только в процессе трудоустройства.
Собрать правдивую информацию о компании помогут отзывы сотрудников, например на HeadHunter, других тематических сайтах или в соцсетях. Если с корпоративной культурой что‑то не так, скорее всего, кто‑то уже рассказал об этом публично.
Процесс, который предшествует собеседованию, также говорит о многом. Непрофессиональные или откровенно грубые письма и несвоевременные ответы могут указывать на беспорядок в компании и неуважение к соискателям или на то и другое сразу. Путаница с тем, какие обязанности вам предстоит выполнять, отсутствие ясности, с кем вы можете поговорить об этом или когда и где пройдёт интервью, — всё это тоже признаки неорганизованности, а неорганизованные офисы часто заполнены выгоревшими сотрудниками.
Другой тревожный сигнал — вас приглашают на собеседование необоснованно быстро. Это может говорить о проблемах с планированием в компании, и если вы всё-таки согласитесь на работу в ней, вам придётся тушить бесконечные «пожары».
Этот этап — ваш шанс по‑настоящему исследовать обстановку в компании и почувствовать, насколько вы в неё впишитесь. Но сначала нужно обратить внимание на общую атмосферу. Сотрудники выглядят счастливыми? Кто‑нибудь в приёмной шепчет вам «беги»?
Есть условия работы, которые деморализуют всех без исключения. А есть такие, которые отлично подходят одному сотруднику и вызывают ужас у другого. Поэтому на собеседовании надо спрашивать о том, что вас серьёзно волнует. Это утверждение банально, но оно правдиво: вы «собеседуете» компанию точно так же, как она собеседует вас.
Эксперты советуют задавать вопросы, связанные с каждой из шести причин выгорания на работе. Например:
Если ответы на вопросы кажутся слишком размытыми, не стесняйтесь спрашивать о конкретных примерах. Даже если вопрос вызывает у вас дискомфорт, его стоит задать. Например: «Что вы делаете, если сотрудник допускает ошибку?»
Внимательно слушайте ответы и ищите признаки уклончивости, нетерпения и нечестности. Когда вы задаёте конкретные вопросы, то должны получать простые ответы. Если ваш вопрос стал неожиданностью и собеседник не знает, что сказать, вы должны услышать вежливое «Я всё узнаю и обязательно вам передам», а затем действительно получить ответ.
Идеальной работы не существует. Выгорание может настигнуть вас даже на самой прекрасной должности в самом прекрасном офисе. Но чем внимательнее вы будете при трудоустройстве, тем больше шансов найти работу, на которой оно вам не грозит уже в первые месяцы.
В сучасному світі, де конкуренція постійно зростає, важливо мати надійних партнерів та якісні матеріали.…
Отримали рішення суду, проте боржник відмовляється виконувати його добровільно? Аби розпочати примусове виконання, потрібно звернутися…
Верховна Рада України прийняла у другому читанні і в цілому Закон №10449 «Про внесення змін до деяких законодавчих…
За даними Держстату, інфляція на споживчому ринку в березні 2024 р. порівняно з лютим 2024…
Вихід на закордонний ринок відкриває нові перспективи для бізнесу. Якщо ви досі продаєте свої товари…
Єдиний внесок платник має сплачувати незалежно від свого фінансового стану. Зобов’язання із сплати єдиного внеску…